Гимнастика для женщин различных профессий

Обычно во время работы человек долгое время находится в одной и той же позе, напрягает одни и те же мышечные группы, часто продолжительное время сосредотачивает внимание на каком-нибудь предмете. В гимнастику женщин, работающих на производстве, должны, таким образом, включаться упражнения для тех мышечных групп, которые совершенно не участвуют в работе или испытывают незначительное напряжение.

Работа, особенно физическая, развивает силу и выносливость некоторых мышечных групп, что часто приводит к чрезмерному одностороннему их приросту. Это не только неэстетично выглядит, но и приводит к дефектам в осанке. Возникающие диспропорции нужно уравновешивать, для чего необходимо развивать ослабленные мышцы-антагонисты, то есть те, которые не участвуют в ежедневной работе на производстве.

Снова наша планета наклонилась к солнышку северным полушарием, бушует весна, пробуждая к жизни и флору, и фауну. Уже совсем близко сезон шортов и топов, когда безжалостная жара заставит обнажиться даже тех из нас, которым этого вовсе не хочется...

Полезно для здоровья
И то, и другое полезно для здоровья. Это утверждение неоспоримо.

Если более конкретно: существуют точки зрения различных ученых, что секс увеличивает продолжительность жизни, улучшает общее состояние, снижает риск сердечных заболеваний и даже (по мнению отдельных исследователей) риск простуды. Секс - это тоже физическое упражнение. Между прочим, сокращения мышц во время полового акта способствуют "разработке" таза, бедер, ягодиц, рук и грудной клетки...