Осенью, зимой, ранней весной у нас появляется проблема защиты себя от простудных заболеваний. А сейчас, накануне зимних каникул, новогодних праздников, начнутся более активные посещения магазинов, утренников, концертов, школьных праздников и т. п. Как же в таких условиях избежать опасности инфекционных заболеваний, простуды? Существует несколько элементарных правил, как без болезней и весело провести праздники, обходя бродящие по улицам инфекции и простуды. Мыло – наш друг и помощник. Переступив порог дома, не забудьте сразу же вымыть руки с мылом и предлагайте последовать вашему примеру гостям. Обратите внимание – не благоухающим гелем, а мылом, а во время эпидемий – бактерицидным! В доме должно быть и отдельное полотенце для гостей, а ещё лучше – одноразового пользования. Для защиты рук сделайте привычкой посещать магазины, увеселительные мероприятия на улице в перчатках. Держите в вашей сумочке влажные обеззараживающие салфеточки и используйте их после того как прикасались к поручням в общественном транспорте, дверным ручкам в магазинах или, даже, после рукопожатий. Болейте дома. В таком случае вы и члены вашей семьи не только быстрее избавитесь от недуга, но и не будете распространять её вне дома. Всё, что попадает в дом из продуктов, нужно сразу же вымыть или протереть. Это относится и к запечатанным продуктам (упаковки кофе или чая, расфасованные крупы, сахар, мука и т. д.), поскольку к ним мог прикасаться нездоровый человек. Всё это следует делать и с выключателями, дверными ручками, пультами дистанционного управления, т. е. со всем , к чему могли прикасаться руки сразу после прихода с улицы. Обеспечиваем идеальную чистоту в местах личной гигиены (ванная, туалет, раковины) и ежедневно обрабатываем их средствами дезинфекции. Постельное бельё, одежду для сна меняем и стираем чаще обычного, так как мы к нему прикасаемся во время сна. Зубные щётки в этот период имеют более короткий «жизненный путь» и более частую замену новыми. Зубную щётку заболевшего члена семьи держим отдельно и регулярно дезинфицируем. Кинотеатры, кафе, концерты не отменяются, но при их посещении предпринимаем все ранее перечисленные меры безопасности (перчатки, влажные салфетки) и избегаем использования в буфетах, кафе общих солонок, перечниц и пр. Контролируем себя и своих родных, особенно, детей, относительно прикасаний к лицу, носу, губам руками и другими предметами. Собственно, никаких сенсационных и поражающих своей новизной, советов мы и не предлагаем. Но главное их достоинство в том, что они просты и могут применяться в любой ситуации. Они не защитят от воздушно-капельного заражения, но помогут в снижении риска попадания микробов с одежды, рук и предметов обихода. И всё же, если произошла такая неприятность, и вы почувствовали недомогание – пожертвуйте в этот раз посещением праздничных раундов, проконсультируйтесь с врачом и займитесь лечением.
Осенью, зимой, ранней весной у нас появляется проблема защиты себя от простудных заболеваний. А сейчас, накануне зимних каникул, новогодних праздников, начнутся более активные посещения магазинов, утренников, концертов, школьных праздников и т. п. Как же в таких условиях избежать опасности инфекционных заболеваний, простуды?