Что такое режим? Чем полезен режим для ребенка и его родителей?
С какого возраста надо начинать вводить ребенка в режим? Попытаемся
найти ответ на эти и другие вопросы о детском режиме. В
последнее время принято считать, что только кормление и сон по
требованию приведет родителей к полному взаимопониманию с ребенком, так
как такой подход подразумевает уважение ребенка и восприятие его как
личности с самого рождения для формирования крепкой внутренней связи
между матерью и ребенком. Но нужно понимать, что уважать своего ребенка
и разрешать ему управлять ситуацией по своему - это две больших
разницы.
Настоящая связь между мамой и крохой достигается на протяжении многих
недель, а то и месяцев, и, если верить в то, что кормление и сон по
требованию ребенка - единственный верный путь в достижении
взаимопонимания между мамой и дитем, и единственный показатель
материнской любви, вы тем самым ставите себя и свою жизнь в полную
зависимость от вашего малыша, что и приводит к полному отсутствию мамы
как личности, депрессиям и чувством вины, а иногда даже к разрушению
семьи, хотя на самом деле проблема не в недостатке материнской любви, а
в недостатке сна и личного времени у матери, что действительно
препятствует взаимосвязи между мамой и крохой, да и папа часто остается
в стороне от всего этого.
Проверено, что за несколько недель введения ребенка в режим многие
замечают, что депрессивность и дискомфорт полностью исчезает. Ведь
намного легче и приятнее найти общий язык с удовлетворенным, счастливым
ребенком, чем с раздраженным малышом, который нуждается в постоянном
укачивании и кормлении.
Говоря о режиме для ребенка, родители, в первую очередь, должны
настраиваться не на жесткий график или строгие границы поведения, а на
стойкую, но гибкую основу, которая будет изменяться в зависимости от
изменяющихся потребностей ребенка. Будьте уверены, что такое восприятие
режима поможет не только разрешить некоторые проблемы в поведении
детей, а и научит вас понимать язык вашего крохи. Достоинствами
режима для вашего малыша является в первую очередь то, что ребенок
знает, что идет, за чем и из-за этого чувствует себя комфортно и в
безопасности. У вас же появится время заняться собой и время
для супруга. Вам не страшно будет смотреть будущему в глаза - так как
вы уже примерно будете знать, что будет происходить, по крайней мере,
следующих полчаса, и вы с уверенностью сможете распоряжаться своим
временем.
Несмотря на то, что ввести ребенка в режим можно в любом возрасте,
начинать лучше всего, как только вы принесли кроху из роддома.
Чтобы создать безопасную, стойкую обстановку и установить устой которому ребенок сможет комфортно следовать вам нужно:
- иметь позитивный настрой, удерживая первые несколько недель после
рождения ребенка в спокойствии, изучая природные потребности малыша
- нужно свести к минимуму посещаемость в вашем доме, чтобы
новорожденный мог расслабится, и чувствовать себя в безопасности в
новом окружении
- ребенок должен всегда спать в своей кроватке в прохладной комнате со слабым освещением
- попробуйте поговорить с малышом хотя бы пару минут после кормления - он не должен сразу засыпать
- когда ребенок не спит, играйте и проводите время с ним
- купать нужно каждый день в одно и то же время, после чего ребенок должен хорошо покушать и успокоиться в своей комнате.
Эти принципы помогут вам научиться понимать и различать, плачет ли ваш
ребенок от усталости, голода или от скуки и это умение поможет вам
удовлетворить его потребности быстро и с уверенностью, что вы делаете
именно то, в чем ваш малыш нуждается, после чего вы оба остаетесь
довольны.
Ниже приведу типичный распорядок дня 4-х недельного малыша: 8.00 Кормление 8.45 Поменять подгузник, поиграться, поговорить; наблюдайте, ребенок должен дать вам понять, когда он захочет спать 9.15 Запеленайте, если вы пеленаете ребенка, уложите спать в кроватке (может не сразу уснуть) 9.30 Маме надо постараться поспать 11.00 Кормление 11.45 Поменять подгузник, поиграться, поговорить; наблюдайте - ребенок должен дать вам знать, когда он захочет спать 12.15 Сон 12.30 Мамино время 14.00 Кормление 14.45 Поменять подгузник, поиграться, поговорить; наблюдайте, ребенок должен дать вам понять, когда он захочет спать 15.15 Сон 15.30 Мамино время 17.00 Кормление 17.45 Поменять подгузник, поиграться, поговорить; наблюдайте – ребенок должен дать вам понять, когда он захочет спать 18.15 Дать ребенку поспать 30-40 минут, чтобы иметь хорошее расположение духа для купания 18.30 Сделайте что-то хорошее для себя 19.00 Немного покормить (не перекормите, чтобы ребенок не уснул) 20.00 Купание, переодевание, колыбельная (придумайте для себя и малыша приятный ритуал перед сном) 20.30 Ребенок спит, а вы ужинаете с супругом 21.00 Покормить ребенка во сне и положить обратно в кроватку
Наслаждайтесь своим свободным вечером 22-23 Покормить ребенка сквозь сон с надеждой, что этого хватит до утра
Чем старше будет становиться ваш малыш, тем активнее и дольше он будет бодрствовать.
К 2-м месяцам рекомендуют два кормления: в 17.00 и в 19.00 совместить в
одно - в 18.00. Кормление в 23.00 продолжать до 7-9 месяцев - до тех
пор, пока вы будете уверены, что ваш ребенок проспит без него всю ночь.
Если вы правильно выполняете кормление, купание, укладывание спать и
ваш ребенок практически здоров, то в течение месяца ваш режим будет
примерно таким же, как приведенный выше пример.
Желаю удачи и терпения!