Похудеть во время кормления грудью? Легко!Некоторые молодые мамы
легко худеют после родов, не прилагая к этому
никаких усилий. Специалисты долго пытались
определить, как же это происходит. В конце концов
было доказано: женщина теряет вес во время
грудного вскармливания.
Исследователи выявили несколько
закономерностей этого процесса:
- в организме мамы ежедневно сжигается более
500 калорий во время выработки молока
- объем бедер больше всего сокращается, когда
ребенку 3 месяца
- интенсивнее всего лишние килограммы начинают
уходить, когда малышу 3-6 месяцев.
 Специалисты также
доказали, что большинство кормящих мам могут
потреблять в день с пищей 1 500 – 1 800 калорий и при
этом за неделю похудеть на 1 кг.
Ярким примером того, как кормление грудью
помогает мамам вернуть стройность, стала актриса
Наоми Уоттс. 39-летняя молодая мама в своем
последнем интервью рассказала, что во время
беременности сильно растолстела, но
новорожденный Александр легко избавил ее от этой
проблемы.
«Грудное вскармливание – это то, что помогает
вам сбросить лишние килограммы. Да, вы все время
едите, но ведь ваш малыш тоже ест», - пояснила
актриса.
http://www.passion.ru/
|