Тревожный вопрос? Спокойный ответ!
Тревожный вопрос? Спокойный ответ!Жизнь будущей матери отравляют тысячи
страхов и сомнений. Сегодня мы даем вам возможность избавиться от
наиболее распространенных из них, по душам поговорив с воображаемой
подругой, – мудрой и опытной. КАК ПРОЙДЕТ БЕРЕМЕННОСТЬ?
Наконец я дождалась дня, когда результаты теста на беременность будут
достоверными. Затаив дыхание, опускаю судьбоносный тест и с трепетом
жду… Вот они – заветные две полоски! Я уже ношу в себе новую жизнь –
восторг и изумление! Подтверждение даже долгожданной беременности – все
равно неожиданность. Через некоторое время, уже немного привыкнув к
новости, пытаюсь заглянуть в будущее: мои перспективы сейчас ограничены
ближайшими девятью месяцами. Мысли, как вагоны сошедшего с рельсов
поезда, громоздятся одна на другую. Беременность – что я о ней знаю?
Естественный биологический процесс… Но если все естественно, откуда
столько проблем? Как пройдет беременность? Смогу ли я благополучно
выносить ребенка? За эти месяцы все может случиться…
Все будет хорошо Первая беременность, как все неизвестное и непонятное,
вызывает беспокойство. Значит, ищите полезную для себя информацию в
общении с такими людьми, которые объяснят вам, что время ожидания и
роды могут стать самым прекрасным периодом вашей жизни. Ищите
атмосферу, в которой вам и малышу было бы спокойно и радостно ожидать
предстоящей встречи. Многие состоявшиеся мамы вспоминают, что время
вынашивания малыша мысленно поделили на этапы и, проходя один за
другим, испытывали облегчение. Я рассуждала так… Уф, окончился первый
триместр – угроза выкидыша на ранних сроках позади… 24 недели – малыш
растет и развивается, после детального УЗИ я знаю (наконец
успокоилась), что у него все в порядке: его ручки, ножки, пальчики на
месте – и в нужном количестве. Мне посчастливилось: я знаю, какого пола
мое сокровище. После 28 недель... Меня успокаивает мысль, что в случае
преждевременных родов, мой малыш имеет все шансы выжить. Угроза
кесарева сечения из-за неправильного положения, наконец, исчезла: врач
сказала, что ребенок повернулся, и его головка находится там, где
нужно. Уже 36–38 недель... Почти полностью расслабилась – все-таки я
его доносила! Но впереди основная работа – роды, моментами я немного
волнуюсь, а иногда спокойна как танк.
Около 40 недель – усталость заглушает страх перед родами, я их жду
каждый день, каждый час, каждую минуту – внутренне готова остановиться
на любом этапе любого начатого дела и по первому, наконец, не ложному
зову переключиться на роды. КАК ЖИТЬ В ЭТОМ МИРЕ?
Мы дышим отравленным воздухом, едим синтетическую пищу, пьем неживую
воду! Уехать бы в глухомань навсегда, подальше от выхлопной трубы
большого города, прочь от суеты и толкотни мегаполиса, грязи и эпидемий
гриппа, от компьютеров и ксероксов, туда, где нет соблазна наесться
блюд «фаст-фуда», запив «суперлегкой» химией из элегантной бутылочки.
Жить всю беременность и, желательно, весь первый год малыша натуральным
хозяйством, есть все свое: если молоко – то парное, только что от
коровы; если мясо – то свежее; если колбасу – то домашнюю! Дышать
прозрачным и богатым кислородом окружающих лесов воздухом, пить воду из
проверенного родника, гулять по проселочным дорогам…
Человек ко всему привыкает Все это было бы неплохо, но поскольку для
многих жизнь «на природе» – нечто из области фантастики, горевать, что
беременность проходит в «ненатуральных» условиях, неблагоразумно. Малыш
рано или поздно познакомится со всеми прелестями цивилизации, пусть это
знакомство начнется уже сейчас, хоть и будет очень щадящим. Ему
предстоит жить среди этой техники, пить молоко из пакетов и есть
магазинные сосиски. Будьте спокойны, человеческий организм давно
адаптировался – это естественная среда обитания современных людей. Да,
такая жизнь не делает нас и наших детей здоровее, но переживать по
этому поводу бессмысленно. Бывайте чаще на природе, дышите полной
грудью, наслаждайтесь окружающей красотой, в еде стремитесь к
натуральному – будьте разумны. ЧТО БУДЕТ С ФИГУРОЙ?
Наверняка, я жутко поправлюсь, из-за этого кожа на животе и бедрах
будет в растяжках, грудь пострадает в любом случае – и при
вскармливании и при отказе от него! А еще станут ужасными вены на
ногах, вылезут все волосы и испортятся зубы (по телевизору говорят, что
«беременность негативно сказывается на состоянии зубов»)… Ну, а если
что хорошее и останется, то надолго не задержится, остатки былой
красоты покинут мое бедное тело в послеродовый период – ребенок ведь
все забирает. Удивительно, беременность вроде естественный процесс, но
какой разрушительный.
Все в ваших руках Действительно, беременность и кормление грудью – в
свете влияния на организм и внешность женщины – многими воспринимаются
как стихийное бедствие. Но ваша красота в ваших руках! От вас зависит,
сильно ли вы поправитесь за беременность. Грудь существенно не
пострадает, если носить хорошо подобранное белье. Чтобы варикоз не
расписал ваши ноги причудливым узором, надо носить компрессионные
колготки, следить за нагрузкой на ноги и опять-таки за весом. Пагубное
влияние беременности на зубы и волосы сильно преувеличено. За зубами
надо следить всегда – и до, и во время, и после беременности, только
тогда белозубая улыбка обеспечена вам надолго. В противном случае (с
беременностью или без) зубы очень скоро дадут о себе знать. Что
касается стрий, здесь многое зависит от гормонов. Но «гормональные»
растяжки, которые после беременности почти незаметны, при резком наборе
массы тела могут превратиться в малопривлекательные «рубцы
беременности» – в этом случае вы не оставляете коже шанса
восстановиться. КАК ПРОЙДУТ РОДЫ?
Беременность подходит к концу, на КТГ мне сказали, что малыш чувствует
себя хорошо. Скоро! Скоро я стану мамой, у меня будет ребенок –
младенцы такие крохотные и трогательные… Осталось только родить. Вот
что самое трудное и страшное. Боюсь ли я родов? Пожалуй... Боюсь боли,
и иногда этот страх заставляет меня думать о самом печальном…
Помните о ребенке Никогда не «примеривайте» на себя чужие истории и
переживания. Не поддавайтесь влиянию людей с негативным опытом, не
разрешайте им запугивать вас рассказами о том, как тяжело проходили их
роды. Каждые роды – уникальное, неповторимое событие. Запомните,
главное в родах – не бояться! Зажаться и сопротивляться, конечно,
проще, но это принесет боль. Расслабиться и думать о малыше – труднее,
но тогда боли будет меньше. Страх зажимает и вызывает боль, а боль
вновь порождает страх.
Чтобы разорвать этот порочный круг, в родах надо расслабиться,
раскрыться – духовно и физически – и выпустить ребенка. Боль в родах –
признак того, что все идет хорошо, шейка раскрывается, ребенок скоро
появится. Надо постараться думать о нем: его из тепла и безопасности
неведомая сила выталкивает неизвестно куда, ему надо помочь. Главное –
настроиться на то, что все будет хорошо! Благополучный исход родов во
многом зависит от вашего положительного настроя, уверенности в
собственных силах, готовности к появлению малыша. ПРОЩАЙ, ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ?
И закружится моя жизнь вокруг маленького человечка… Прощай свобода! Не
будет у меня теперь даже минутки подумать о себе – не то, чтобы
заняться чем-то для души… Я уже никогда не буду так беззаботна, как
прежде: на меня ложится громадный, ни с чем не сравнимый груз
ответственности за жизнь и судьбу ребенка, тяжесть которого была мне
прежде неведома. Ничего личного: теперь все, что со мной будет
происходить, я буду оценивать с материнской точки зрения.
В этом и состоит счастье Да, первое время – в течение первого года,
скорее всего, ваша свобода будет несколько ограничена. Но вместе с
заботами и тяжелой ответственностью вы получите безграничную и
безусловную любовь родного человечка, первую, до слез трогательную,
беззубую улыбку, первое едва слышное «агу», первый неуверенный шажок…
Поверьте, ради того, чтобы все это увидеть и осознать всю полноту
собственного счастья и глубину материнских чувств, стоит жить! Поэтому
с той самой минуты, как увидите две полоски на тесте, начинайте
получать радость и удовольствие от этого уникального состояния –
вынашивания малыша и способности дать жизнь. Для некоторых, возможно,
это удивительное время больше никогда не повторится. Так стоит ли
омрачать радость материнства тяжелыми мыслями, глупыми страхами и
напрасными переживаниями?!
ОЛЬГА ДУМКИНА
Журнал «Мой Кроха и Я»